打篮球时，不小心扭伤脚踝，真是会让人苦楚蓝瘦，假如不做好紧迫处理，后期还可能会留下后患。那打篮球扭伤脚踝如何做紧迫处理呢？

  1、脚踝扭伤后，不要持续站着，应坐下来或仰卧着，用软的东西把脚部垫高，防止血流不畅，使脚部肿胀得更凶猛。假如现场有冰袋或冷毛巾，敷一下扭伤部位，使其毛细血管缩短，减轻肿胀。要是没有冰袋，也可以用冰凉的矿泉水替代，一般冷敷的时刻为20分钟左右。

  2、冷敷后，可以用洁净的毛巾或衣服加压踝关节，也可以用宽胶带环绕踝关节，让其固定。一起，还要防止持续活动，假如脚踝外翻或内翻，为防止触动韧带，把韧带拉伤，需当即前往医院做医治，不要再耽误时刻，防止影响医治。

  3、假如产生骨折，一般要用木板或纸板固定住脚踝，但一般人是不会固定的，所以，应让医院操作。医师会先让外翻的骨头康复到原位，然后再加放棉垫，用纱带固牢。一段时刻后，扭伤者就会康复。在受伤期间，主张仍是不要吃辛辣刺激性强的食物，也不要吃油腻难消化的食物。